גרעון קלורי
גוף מחוטב ומשקל גוף תקין זה משהו שרבים שואפים אליו, ועל אף שרבים עושים זאת מתוך הרצון הטבעי להיראות במיטבנו, פעמים רבות מדובר על עניין ...
20
אוק
06
אוק
פציעות ספורט
כושר גופני הוא כמובן דבר מבורך, וכל מי שבוחר בדרך החיים הזו מגלה תוך זמן קצר את כל היתרונות שבאימון הגופני הכוללים בין היתר שיפור משמעו...
11
אוג
אלוף הארץ בגלישה: כך הקולגן עזר לי לפציעה
כולנו רוצים להיראות טוב ולהרגיש טוב, אבל איך עושים את זה? איך מצליחים לשמור על כושר וגם להתאושש מפציעות ספורט שעלולות להתרחש? כדי לגלות...
10
אוג
מה זה קולגן?
הקולגן הוא אחד מהחלבונים העיקריים שמרכיבים את הגוף שלנו, ולכן אין פלא שהוא הפך למרכיב הדגל בתכשירי קוסמטיקה איכותיים או באבקות חלבון מצ...
10
אוג
שחקן הכדורעף המצליח: “תוספי התזונה של קולגן פלוס עזרו לי להחלים מפציעות”
כשאנחנו צופים בהם משחקים, משתתפים בתחרויות ומתאמנים, העיניים שלנו נשואות לספורטאים. הם נדמים לנו כמעין גיבורי על,...
22
יול
תפריטי חיטוב לגברים
כמעט כל גבר חולם על גוף שרירי, חטוב, עם קוביות בבטן. כעת, כשהקיץ מגיע, זאת בדיוק ההזדמנות להיפטר מהכרס ועודף המשקל ולהיראות נפלא בחוף ה...
28
יונ
תפריט תזונה וחיטוב לנשים
לקראת הקיץ, כולנו רוצות להיות חטובות יותר ולהיראות נפלא בביקיני. על מנת להגיע לתוצאה הרצויה של חיטוב הגוף, נשים רבות פוצחות בדיאטות "כס...
22
יונ
טיפול טבעי ותרופות סבתא לשברי מאמץ
ביצעתם פעילות גופנית ובמהלכה התחלתם להרגיש נפיחות מקומית ברגליים וכאבים בנקודות מסוימות ברגליים? ייתכן כי אתם סובלים משברי מאמץ. במאמר ...
18
מאי
כאבי ברכיים אצל ספורטאים
מהם כאבי ברכיים אצל ספורטאים?
הברכיים שלנו הינם המפרקים הגדולים ביותר בגופנו. הן נושאות במרבית משקל הגוף שלנו ונעות בתדירות גבוהה במהלך...
22
אפר
חזרה לפעילות גופנית אחרי הקורונה
כולנו חווינו בצורה כזאת או אחרת את ההשפעה של הקורונה. הנגיף שהתפשט לפני שנה ברחבי העולם,...