כושר גופני הוא כמובן דבר מבורך, וכל מי שבוחר בדרך החיים הזו מגלה תוך זמן קצר את כל היתרונות שבאימון …

כולנו רוצים להיראות טוב ולהרגיש טוב, אבל איך עושים את זה? איך מצליחים לשמור על כושר וגם להתאושש מפציעות ספורט …