גרעון קלורי

גרעון קלורי

גוף מחוטב ומשקל גוף תקין זה משהו שרבים שואפים אליו, ועל אף שרבים עושים זאת מתוך הרצון הטבעי להיראות במיטבנו, פעמים רבות מדובר על עניין בריאותי ולכן כאשר השאיפה היא מתונה ובריאה, זהו בהחלט דבר חיובי. יחד עם זאת, נראה כי גורמים רבים בתעשיית הדיאטות והירידה במשקל מנצלים את המצוקה בה נמצאים אנשים וכך ניתן …

גרעון קלורי לקריאה »

מוצרי קולגן

מה זה קולגן?

הקולגן הוא אחד מהחלבונים העיקריים שמרכיבים את הגוף שלנו, ולכן אין פלא שהוא הפך למרכיב הדגל בתכשירי קוסמטיקה איכותיים או באבקות חלבון מצוינות לספורטאים. חברות רבות כבר פיתחו מוצרים שמכילים את החלבון, ומבטיחים את היעילות שלו במגוון רחב של תחומים. לפני שאתם רוכשים את המוצר, חשוב לדעת מהו החלבון המדובר – ואיך הוא הפך לאחד …

מה זה קולגן? לקריאה »

אריק

שחקן הכדורעף המצליח: “תוספי התזונה של קולגן פלוס עזרו לי להחלים מפציעות”

כשאנחנו צופים בהם משחקים, משתתפים בתחרויות ומתאמנים, העיניים שלנו נשואות לספורטאים. הם נדמים לנו כמעין גיבורי על, כל יכולים, שמסוגלים לבצע כל פעילות גופנית ללא קושי. אך האמת היא שממש כמונו, גם הספורטאים המקצועניים שהפכו את הספורט לעיסוק המרכזי שלהם, מתמודדים עם אתגרים שונים. אריק כצלנסון עובד קשה מאוד כדי לשמור על כושר. אריק (בן …

שחקן הכדורעף המצליח: “תוספי התזונה של קולגן פלוס עזרו לי להחלים מפציעות” לקריאה »

עור

אפירדמיס: כל מה שצריך לדעת על השכבה החיצונית של העור

האיבר הגדול ביותר בגופנו, הלא הוא העור שלנו, הוא גם המורכב ביותר מבין איברי הגוף, זה שמושפע לא אחת הן מהסביבה החיצונית לו והן מזו, הפנימית. העור מהווה חציצה בין הגוף שלנו לבין הסביבה, הוא מגן עלינו מפני קרני השמש החזקות, מונע כניסה של מזהמים ישירות לגופינו וחיידקים שונים ולמעשה משמש כמעין חוסם, השומר על …

אפירדמיס: כל מה שצריך לדעת על השכבה החיצונית של העור לקריאה »

איש עם שברי מאמץ חובש את השבר

טיפול טבעי ותרופות סבתא לשברי מאמץ

ביצעתם פעילות גופנית ובמהלכה התחלתם להרגיש נפיחות מקומית ברגליים וכאבים בנקודות מסוימות ברגליים? ייתכן כי אתם סובלים משברי מאמץ. במאמר זה נלמד מהם הגורמים לשברי מאמץ וכיצד ניתן לטפל בהם ולהקל על הכאב. מהם שברי מאמץ? שברי מאמץ אלו סדקים קטנטנים בעצם שנגרמים לאחר עומס יתר על העצם. כאשר אנחנו נחים ומאפשרים לגוף להתאושש לאחר …

טיפול טבעי ותרופות סבתא לשברי מאמץ לקריאה »

ויטמינים לנשים מעל גיל 50

ויטמינים לנשים מעל גיל 50 – הסקירה המלאה

אתן כבר בנות 50 פלוס? גיל 50, הלא הוא גיל המעבר, מלווה במגוון רחב של שינויים המצריכים התייחסות מיוחדת. במקרים רבים חלים שינויים בסטטוס הזוגי, אתן יוצאות לדרך עם קריירה חדשה או תחביבים נוספים, הילדים גדלים ובחלק מהמקרים כבר מגיעים של יציאה מהבית. לצד השינויים האלו, גם הגוף שלך מתבגר וזקוק לעזרתך כדי להישאר חזק …

ויטמינים לנשים מעל גיל 50 – הסקירה המלאה לקריאה »

אישה עם עצמות חלשות

עצמות חלשות

עצמות חלשות מרבית מסת העצם בגוף האדם גדלה עד שאנחנו מגיעים לגיל 18, וכאשר אנחנו חוצים את גיל 30 אנו מאבדים את מסת העצם באופן עקבי. מגיל 50 עד גיל 55 ניתן להבחין בירידה של מסת העצם בשיעור של 1 עד 5 אחוז בשנה, ובקרב נשים לאחר גיל המעבר חלה ירידה של 1 עד 2 …

עצמות חלשות לקריאה »

שבר בברך

טיפול טבעי בשברים בעצמות

שברים בעצמות העצמות שלנו מאפשרות לגוף שלנו לזוז ולנוע, והן חיוניות לתפקוד היום יומי שלנו. לצערנו, ישנם גורמים שונים כמו מחסור בסידן, בריחת סידן, חבלות, הפעלת כוח רב ועומס על העצמות, העלולים לגרום לשבר בעצם ולכאבים חזקים במיוחד. שברים בעצמות מוגדרים כנזק לשלמות העצם. נהוג לסווג את השברים בעצמות לשתי קבוצות: שבר פתוח – שבר …

טיפול טבעי בשברים בעצמות לקריאה »

תפוזים ופרח

באילו מאכלים יש קולגן?

שגרת התזונה שלנו משפיעה מאוד על הבריאות ועל המראה החיצוני שלנו. על מנת להנות מעור פנים חלק ומתוח, ציפורניים ושיניים חזקות, שיער בריא וחיוני גמיש, וגם לשמור על גמישות המפרקים והשרירים ולמנוע מחלות, חשוב מאוד לאכול מאכלים העשירים בקולגן. (1) קולגן באוכל הקולגן הוא חלבון המיוצר באופן טבעי בגוף שלנו, והוא זמין גם במאכלים שונים. …

באילו מאכלים יש קולגן? לקריאה »

חומצה היאלורונית

חומצה היאלורונית

חומצה היאלורונית היא אחד המושגים החמים ביותר בעולם הביוטי, ולא סתם. יש לה שימושים רבים שיכולים לסייע לטיפוח עור הפנים, האסתטיקה והבריאות הכללית שלנו. בשנים האחרונות הפופולריות של החומצה ההיאלורונית תפסה תאוצה, ולכן היא משולבת במוצרי קוסמטיקה, תוספי תזונה וטיפולים אסתטיים מסוגים שונים. הכירו את החומצה הפופולרית, הסוגים והשימושים השונים שלה, ומהי התרומה שלה לגוף …

חומצה היאלורונית לקריאה »

Shopping Cart
גלילה למעלה