6 דרכים לדאוג לעור שלך באמת

ליאת זך

אנחנו יודעים שהמראה שלך חשוב לך ואם את לוקחת קולגן פלוס, את בהחלט עושה הכל כדי לדאוג לו מבפנים.

הנה 6 דברים שאת יכולה לעשות כדי לדאוג לעור שלך, בלי להוציא שקל אבל עם תוצאות שכולם יוכלו לראות.

  1. לשתות מים

זו עובדה שכמעט אף אחת מאיתנו לא שותה מספיק מים. המים מספקים לעור את הלחות שהוא צריך מבפנים, מונעים מהעור שלך להתייבש ומבטיחים מראה צעיר וחיוני יותר. אם את לא שותה 2 ליטר ביום, זה הזמן להקפיד. ולא, קפה לא נחשב בספירה. שימי לידך בקבוק 1.5 ליטר מים טריים, הוסיפי נענע, פלחי לימון, מרווה, פרוסות ג'ינג'ר או כל פרי שאת אוהבת וודאי שעד סוף היום הוא ריק. צרי לעצמך הפסקות שתייה יזומות, אם צריך אפילו שימי לעצמך תזכורת בטלפון. תראי איך תוך כמה ימים ההבדל בעור ניכר.

  1. לישון

עייפות ומחסור בשעות שינה ניכרים באופן מיידי על העור שלנו. "שנת יופי" היא אכן עניין חיוני למי שמראה העור חשוב לה. היכנסי למיטה בשעה סבירה, הוציאי את הסלולרי מחדר השינה והקפידי על שינה טובה ואיכותית של 7-8 שעות בלילה.

  1. להחליף סדינים וציפיות לעיתים תכופות

אנשים לא יודעים, אבל למצעים שעליהם אנחנו ישנים יש השפעה ישירה על בריאות ועל מראה העור שלנו. במהלך השינה, עור הפנים שלנו מתחכך במצעים שסופגים את הזיעה שלנו, מהווים מצע לחיידקים, לתאי עור מתים ולהפרשות מהעור. החלפה תכופה של המצעים תבטיח סביבה היגיינית יותר לעור שלך, תצמצם הופעת פצעונים ופריחה.

 

  1. להגן מהשמש

זה לא סוד שהשמש היא אחד האוייבים הגדולים של העור. לפני שדיברנו בכלל על סרטן העור, לקרינת השמש השפעה ישירה על יצירת קמטים ועל הופעת כתמים ופיגמנטציה. לכן הקפידו להגן על עורכן מפני השמש. מרחו קרם הגנה גם בחורף, חבשו כובע רחב שוליים ומשקפי שמש והימנעו משהייה בשמש במידת האפשר.

  1. לאכול נכון

תזונה משפיעה על מראה העור באופן ישיר. מאכלים מסויימים מגבירים את הנטייה לפצעונים, אלכוהול וקפאין מייבשים את העור ויוצרים מראה מבוגר ועייף, לעומתם יש מזונות נוגדי חימצון ועשירים בויטמינים ובמינרלים שעושים טוב לעור. תזונה בריאה ונכונה מסייעת למראה עור זוהר וקורן לכן מומלץ להשקיע וליהנות מהתוצאות.

  1. להפסיק לעשן

עישון לא רק גורם לסרטן ולמחלות ריאה, אלא גם פוגע בעור מכיוון שהוא גורם לכיווץ כלי הדם ומונע מחמצן להגיע לרקמות. התוצאה: הזדקנות מוקדמת, קמטים, "קמטי עישון" סביב השפתיים, עור אפרפר וחסר חיוניות. אז אם לא בשביל הבריאות, לפחות בשביל המראה.

 

קולגן פלוס הוא עוד דרך בה את יכולה לדאוג לעור שלך, כחלק בלתי נפרד מאורח חיים בריא ואיכות חיים טובה יותר. זה הזמן שלך! עכשיו זה הזמן להתחיל לדאוג לעצמך. 


מידע נוסף ניתן לקבל במוקד הייעוץ והשירות שלנו בטלפון 1700-70-8004

אהבת את הכתבה? נודה לך אם תשתפי אותה ע"י לחיצה על אחד הכפתורים כאן